| dienstags | 18.30 – 20.00 Uhr |
| mittwochs | 19.00 – 21.00 Uhr |
| freitags | 17.30 – 19.00 Uhr |
Trainingsort ist jeweils die Sporthalle der Bereitschaftspolizei, Bloherfelder Str. 235, 26129 Oldenburg
| dienstags | 18.30 – 20.00 Uhr |
| mittwochs | 19.00 – 21.00 Uhr |
| freitags | 17.30 – 19.00 Uhr |
Trainingsort ist jeweils die Sporthalle der Bereitschaftspolizei, Bloherfelder Str. 235, 26129 Oldenburg